klata z

A moze byc takie połączenie parti ??? Dzień I-- Klata z Przedramieniem Dzień II-- Grzbiet i Nadramie Dzień III-- Bic i Tric Co wy na to???

ja dzisiaj koncze cykl ( 50 tabl ) przyszło mi 5 kg masy, ale to głównie dlatego w czasie cylku żarłem odżywke i kreatyne. W sile przyszło mi 10 kg (klata). Z tego co widze na forum w większość osob ma takie efekty po zażyciu 100 tabl.

drugie polaczenie barki + klata :/ z dupy troche

Dodaj swoją diete, być może ktoś oceni i może tam jest coś nie tak... Klata z samych ćwiczeń się nie zrobi :)

może klata z napięciem najszerszych jw jakiś spalacz i możesz winko dożucić po za tym aeroby i dieta bez diety nic nie zrobisz Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-13 19:15:20

Dodam, ze mam zapadniety mostek. Moja klata z prawej strony jest troche zapadnieta.

spoko tylko wtedy bym musial cwiczyc w jeden dzien dwie duze partie np we wtorek klata z plecami ??

ta klata z trickiem chyba ma byc?

Ja jak miałem prawie 7 miesięczną przerwe to troche tego spadło , bic ok 1.5cm klata z 4 cm waga 6 kg ale szybko idzie to odrobić gdyż mięśnie mają tkz "pamięć" pozdr

hmm klata z plecami pierwsze słysze :)

łoł to zalezy jak ci co pasuje ale klata z barkami to moim zdaniem głupi pomysł

przy okazji chciałem się zapytać czy może wiecie w jakie dni (na siłowni) robić daną partie mięśniową,na razie robie tak że w pon barki,przedramiona wt klata z bicepsem sr wolne czw plecy triceps piatek nogi mma cwicze w pon i sr

a te takie dziwne miesnie pod klata z boku :D fajne, chyba pierwszy raz takie na forum widze :D

a to moze ja tez sie wpisze bo ostatnio mnie cos przez 2 dni wieczorami pobolewała chyba trzustka, pod klatą z lewej strony? to chyba trzystka? i dlaczego mnie tak pobolewa? jestem na cyklu cm3, moze to przez te tabsy?

To juz nawet nie chodzi o to ze mozesz sie nabawic wady postawy cwiczac sama klate i bica ale mowiac tak łopatologicznie jak bedziesz cwiczyl plery i kopyta to i klata z łapami szybciej urosną

Temat wałkowany od lat można trening połączyć ale efektów zadowalających nie będzie rzeźba kalorie na - masa na + to sie wyklucza I jeszcze klata z tricem na jednym treningu i to różnym to już w ogóle kosmos Zmieniony przez - DJ_PIROL w dniu 2008-10-20 19:34:45

dokladnie tak jak napisal shocker, redukuj klata z tluszczu wyjdzie :)

Ja mam AAKG treca i biore 4 caps przed treningiem i pompa niesamowita :) Łapa sie pompuje jak nigdy dotąd ;] Klata z reszta tez. Ogolnie powiem wam szczerze ze lepszy trening mam jak to biore.

"klata z plecami to dobre rozwiazenie , wkońcu tak trenował arnold " co nie znaczy ze jest dobrym rozwiazaniem dla amatora

Możesz zrobić barki + mała partia, to jest o wiele bardziej optymalniejsze niż klata z nogami, tylko pamiętaj aby robiąc barki wyk. ćwiczenia na każdą część barków, na każdy akton.